Associé à l’acupuncture, aux massages, à la phytothérapie et à la diététique, le Qi Gong est l’un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise.

Il combine respiration, concentration et mouvements pour :
– développer la vitalité,
– renforcer l’équilibre émotionnel et physique,
– favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Sa finalité est d’être en harmonie avec soi-même.

Lors des cours, les mouvements proposés sont simples ou plus complexes. Ils sont répétés jusqu’à permettre à chacun d’acquérir une autonomie de pratique personnelle.

Les cours sont accessibles aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus avancés.